2012年2月6日 星期一

檸檬美人特飲

檸檬應該是最經常被用於煮食用途上,一來它夠經濟實惠,一兩塊錢就有一個,一個就足夠多次使用。二來,它的營養價值豐富,維他命C不在話下,能激發身體的自我淨化過程,瘦身排毒,讓身體恢復活力。三來,它的味道和用途夠百搭,不論甜食或鹹食皆適宜。

今天小鳳有個簡單的檸檬小飲要介紹給哥哥妹妹們,絕對原創食譜,味道也不錯。新年過後,是時候去去油膩了。

其實一般最簡單的檸檬水,就是檸檬加熱水,不加任何糖分,或者可以加些許蜜糖,讓味道比較好,這個喝法可以達至減肥效果,前提當然要持續飲用啦。但相對單調,你們應該都喝膩了。所以,今天小鳳給你一個特別的飲法。

名為——美人特飲,哈哈哈

其實做法跟檸檬水相約,只要10分鐘就有一杯美味又新鮮的特飲!

材料:
新鮮檸檬一個
大紅番茄一個/個半
花蜜一小杯
果醋一小杯
冷開水一小杯

做法:
首先把檸檬榨汁,再把番茄去皮攪爛,番茄不需要煮熟,但可以在番茄身上用刀劃上幾刀後放進熱水浸1-2分鐘,可以方便剝皮。然後把所有材料一同放進杯內攪勻。檸檬和番茄在味覺上是完美的配搭,簡直就是維生素的強大組合,感覺異常地清新。而花蜜和果醋,又是一個甜與酸的撞擊,給你一個煥然一新的味覺新享受。最重要一點是,所有材料都有美容的功效,多喝絕對是對身體有益處,特別是腸道,如果有便便問題的朋友仔,不妨考慮試試喔。


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